Bo'yin og'rig'i turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Keling, "Bo'yin og'riyapti, nima qilish kerak? " Degan savolga javob beraylik. va eng yaxshi davolash usullari haqida maslahat bering.
Bo'yindagi og'riqlar har birimizga sezilarli noqulaylik tug'dirishi mumkin. Shu bilan birga, odatiy turmush tarzi buziladi va odam kundalik ishni bajarish imkoniyatidan mahrum bo'ladi. Ko'pincha u bosh aylanishi, tinnitus va ko'rish organlarining yomonlashishiga ega. Bunday buzilishlarning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Biz ular haqida batafsilroq gaplashamiz.
Qanday bo'yin og'rig'i bor?
Bo'yindagi og'riqlar vaqtinchalik bo'lishi mumkin va odamga ozgina noqulaylik tug'dirishi yoki yanada kuchliroq bo'lishi va hayotning odatiy ritmini buzishi mumkin. Qoidaga ko'ra, bemorlar tananing bu qismida o'tkir mushaklarning spazmini sezadilar, bu esa kuchli og'riq bilan birga keladi. Bu zonklama, og'riq yoki karıncalanma bo'lishi mumkin.
Bunday holda, jismoniy faoliyat davrida yoki bir pozitsiyada uzoq vaqt qolish bilan bezovtalikning kuchayishi kuzatiladi. Shu sabablarga ko'ra, bo'yniga yuk ko'tarilishining oldini olish uchun odam butun tanasi bilan aylanishlari kerak.
Shunday qilib, bo'ynidagi og'riqni quyidagicha tasniflash mumkin:
- O'tkir. Davomiyligi 10 kundan ortiq emas;
- Surunkali. Odamni uzoq vaqt bezovta qilish;
- Vertebrogenik. Ular servikal umurtqa pog'onasida degenerativ-distrofik o'zgarishlar, shu jumladan o'murtqa shnorning ildizlarini siqish va intervertebral disklarning shikastlanishi bilan yuzaga keladi;
- Vertebrogen bo'lmagan. Ular boshqa salbiy omillar, jumladan, mushak sohasidagi yallig'lanish va yuqumli jarayonlar, limfa tugunlari va qalqonsimon bezdagi buzilishlar fonida o'zini namoyon qiladi.
Vertebrogenik tabiatning og'riqli his-tuyg'ulari bilan yuqori ekstremitalarda, boshning orqa qismida, elka bo'g'imida va qo'llarda noqulaylik kuzatiladi. Bunday holda, sezuvchanlikning yo'qolishi, vosita faolligining cheklanishi va oyoq-qo'llarining uyquchanligi mavjud bo'lib, bu orqa miya ildizlarini siqish oqibati hisoblanadi. Bundan tashqari, bu holatlarda bemor bosh sohasidagi o'tkir og'riq sindromini, bosh aylanishi va hushidan ketish holatlarining ko'rinishini qayd etadi, bu esa churrali intervertebral disk mavjudligini ko'rsatadi.
Mutaxassisga shoshilinch tashrif buyurish zarurati o'tkir tabiatning og'riqli his-tuyg'ularining mavjudligi bilan ko'rsatiladi, ular boshning orqa qismida sezuvchanlik yo'qolishi, tinnitus va bosh aylanishi paydo bo'lishi bilan birga keladi.
Bo'yin og'rig'ining sabablari
Agar bo'yin og'riyotgan bo'lsa, nima qilish kerakligini hal qilishdan oldin, siz kasallikning tabiatini aniq tashxislashingiz kerak. Ba'zi hollarda, odam tomoqdagi og'riqni va servikal umurtqa pog'onasidagi noqulaylikni farqlashi qiyin bo'lishi mumkin, chunki hislar kuchli va butun bo'yin og'rig'i bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar bemor bir vaqtning o'zida isitma yoki tomoq og'rig'ini his qilsa, bu virusli infektsiyalarning mavjudligini ko'rsatishi mumkin, ular orasida: faringit, laringit, tonzillit, ARVI va boshqalar. Bundan tashqari, shunga o'xshash alomatlar quyidagi hollarda paydo bo'lishi mumkin:
- Vujudga vitaminlarni etarli darajada iste'mol qilmaslik;
- Tomoq hududida begona narsalar mavjud bo'lganda;
- Adrenal korteks tomonidan kortizol sintezining kuchayishi;
- Tomoqdagi patologik neoplazmalarning mavjudligi;
- Gastroezofagial reflyuks.
Ammo, qoida tariqasida, bemorlar tomoq mintaqasidagi kasalliklarni bo'yin og'rig'idan ajrata oladi, bu uning old, orqa va lateral qismlarida lokalizatsiya qilinishi mumkin.
Bo'yinning old qismidagi og'riqning sabablari
Bo'yinning old qismida yoki iyak ostida noqulaylik paydo bo'lishi fonida kuzatilishi mumkin:
- Nerv va ligamentlar bilan bog'liq bo'lgan mushaklar sohasidagi yallig'lanish;
- Qalqonsimon bezdagi patologik jarayonlar;
- Miyokardni qon bilan ta'minlashning o'tkir etishmovchiligi;
- Xo'ppozlar va kistli shakllanishlar mavjudligida;
- Limfa tugunlari sohasidagi halokatli jarayonlar.
Shuni ta'kidlash kerakki, tananing ushbu qismida og'riqni keltirib chiqaradigan omillarni aniqlash qiyin. Bunday hollarda kasallikning aniq tashxisini qo'yish uchun tajribali mutaxassis bilan uchrashuvga borish yaxshiroqdir.
Shuni ta'kidlash kerakki, bo'yinning old qismidagi noqulaylik nerv ildizlari siqilganda va intervertebral disklardagi patologik o'zgarishlar bilan yuzaga kelishi mumkin.
Bo'yinning orqa qismidagi og'riqning sabablari
Zamonaviy odamlar orasida tez-tez so'raladigan savollardan biri shunday yangraydi: "Agar bo'yin orqa tomondan og'risa nima qilish kerak? "Haqiqatan ham, jismoniy harakatsizlik, kompyuterdan uzoq vaqt foydalanish, giyohvandlikning mavjudligi, sog'lom turmush tarzini qo'llashni istamaslik - bularning barchasi vertebralarda patologik kasalliklarga olib kelishi mumkin va natijada bo'yin og'rig'i ko'rinishini qo'zg'atadi.
Shuning uchun, agar sizning bo'yiningiz orqa tomondan og'riyapti va siz noxush ko'rinishlar bilan nima qilishni bilmasangiz, birinchi navbatda tajribali vertebrolog yoki qo'llanma bilan bog'lanishingizni maslahat beramiz. Gap shundaki, yuqoridagi belgilar ko'pincha umurtqa pog'onasining jiddiy patologiyalarini ko'rsatadi, ular orasida:
- Osteoxondroz. Bu intervertebral disklar sohasidagi degenerativ-distrofik kasalliklar, shuningdek ularning kuchi va balandligining pasayishi bilan tavsiflanadi;
- Chiqib ketish. Biz arteriyalar va nerv ildizlarini chimchilash ehtimolini oshiradigan intervertebral diskning chiqishi haqida gapiramiz;
- Orqa miya churrasi. O'z vaqtida terapevtik choralar ko'rilmasa, yadro pulpozining ortishi va orqa miya kanaliga kirib borishi mumkin. Bunday holda, orqa miya va nerv ildizlari siqiladi. Murakkab bosqichlarda intervertebral diskning tarkibi o'murtqa kanal bo'ylab ajratish va "erkin suzish" imkoniyatiga ega. Bu, o'z navbatida, umurtqa pog'onasining motor faolligining to'liq etishmasligiga olib kelishi mumkin;
- Spondiloz. Biz umurtqa pog'onasining ekstremal qismida patologik suyak o'sishi paydo bo'ladigan kasallik haqida gapiramiz. Bunday holda, intervertebral disklarning tekislanishi sodir bo'ladi, bu asta-sekin yaqin atrofdagi vertebralarning patologik birikmalarini va bo'yinning motor faolligini pasayishiga olib kelishi mumkin;
- Miyofasiyal sindrom. Mushak to'qimalarida spazmlar paydo bo'lishi va buning natijasida harakatlanish davrida o'tkir og'riq sindromi paydo bo'lishi bilan tavsiflangan patologik jarayon;
- Siqish yoriqlari. Bu jarayon qariyalarda vertebra sohasida sodir bo'ladi. U qamchilash natijasida yoki osteoporoz natijasida o'zini namoyon qiladi va inson tanasi uchun jiddiy xavf tug'diradi;
- Ankilozan spondilit. U umurtqalarning patologik birlashishi, barcha bo'g'imlarning shikastlanishi va motor faolligining umumiy pasayishi bilan birga keladi.
Kamdan kam hollarda bo'yinning orqa qismidagi og'riqlar osteomiyelit yoki o'murtqa sil kasalligi fonida paydo bo'ladi.
Bo'yinning yon tomonidagi og'riqning sababi nima?
Odatda, bo'yinning yon tomonidagi og'riq zonklama yoki karıncalanma. Bundan tashqari, og'riq quloq yoki elkaning bo'g'imiga tarqalishi mumkin, bu ko'pincha bo'yinning lezyon tomon egriligiga olib keladi. Shunga o'xshash holatlar quyidagi kasalliklar mavjud bo'lganda paydo bo'ladi:
- Qon tomir patologiyalari, shu jumladan qon tomirlarining ichki devorlariga xolesterin yotqizilishi;
- Bo'yin ustidagi haddan tashqari stress, termal omillarga ta'sir qilish yoki boshning holatida keskin o'zgarish tufayli namoyon bo'ladigan mushaklarning spazmlari;
- Gırtlak, farenks yoki qalqonsimon bezdagi malign shakllanishlarning mavjudligi.
Bo'yin og'rig'i diagnostikasi
Shunday qilib, agar bo'yin og'rigan bo'lsa, nima qilish kerakligini tushunish uchun, birinchi navbatda, kasallikning kelib chiqishi etiologiyasini aniqlash kerak. Noqulaylikning eng keng tarqalgan sababi servikal vertebradagi patologik jarayondir. Shuning uchun birinchi noxush alomatlar paydo bo'lganda, vertebrolog, nevrolog yoki manualistga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
Bemorning shikoyatlarini tinglab, kerakli diagnostika choralarini ko'rgandan so'ng, shifokor keyingi davolanish uchun aniq tavsiyalar beradi. Siz nafaqat elkangiz va bo'yningiz og'rigan bo'lsa, nima qilish kerakligini, balki paydo bo'lgan noqulaylik sababini ham aniqlay olasiz.
Biroq, yuqoridagi kasallikning boshlanishiga ko'pincha umurtqa pog'onasidagi patologik o'zgarishlar sabab bo'ladi. Darhaqiqat, hatto vertebra mintaqasidagi kichik patologiyalar ham nerv signallarini o'murtqa miyadan tananing ichki tizimlariga o'tkazishda buzilishlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Buning sababi, orqa miyaning har bir qismi ma'lum bir organning ishini nazorat qiladi va bachadon bo'yni hududida har qanday buzilishlar bo'lsa, bo'yin va elka mintaqasi mushaklari, shuningdek, LOR a'zolari va qalqonsimon bez. bez, ta'sir qiladi. Og'riq sindromining intensivligi kasallikning rivojlanish darajasiga bog'liq.
Shuning uchun, agar bosh va bo'yinning orqa qismida og'riqlar bo'lsa, chiqish yo'lini izlashdan oldin, nima qilish kerak, keng qamrovli tashxisni amalga oshirishingiz kerak. Uning doirasida quyidagi tadbirlar amalga oshiriladi:
- Qon testi o'tkaziladi;
- Qalqonsimon bez, bachadon bo'yni tomirlari va tuprik bezlarining ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi;
- Qalqonsimon gormonlar mavjudligi uchun qon testi o'tkaziladi;
- Bachadon bo'yni umurtqasining rentgenogrammasi amalga oshiriladi;
- Elektromiyografiya buyuriladi;
- MRI;
- KT.
Bunday holda, eng informatsion diagnostika usuli MRI hisoblanadi. Uning jarayonida intervertebral disklarning holatini batafsil tahlil qilish, qon ta'minoti organlarining holatini o'rganish va o'murtqa ildizlarning siqilish belgilarini aniqlash mumkin. Ushbu usul tufayli, rivojlanishning dastlabki bosqichlarida ma'lum bir kasallikning mavjudligini oldindan aniqlash mumkin, bu kelajakdagi terapevtik chora-tadbirlarning samaradorligini sezilarli darajada oshiradi.
Bo'yin og'rig'ini davolash
Bo'yinning chap, old yoki orqa tomoni og'riyotgan bo'lsa, nima qilish kerakligini tushunish uchun og'riq sindromining intensivligi, mavjud o'zgarishlarning og'irligi, surunkali patologiyalarning mavjudligi va tegishli mutaxassisni o'z ichiga olgan individual nuqtalarni hisobga olish kerak. fikr. Bundan tashqari, bir xil turdagi kasalliklarga chalingan bemorlarga turli xil terapevtik choralar tavsiya etilishi mumkin, chunki bu holda yosh omili va organizmning individual xususiyatlari hisobga olinadi.
Biroq, odamning orqa bo'yin og'rig'i juda yomon bo'lsa ham, vaziyatni to'g'irlash uchun nima qilish kerakligi haqida aniq usul yo'q. Tavsiya etilgan terapevtik chora-tadbirlar har doim murakkab xususiyatga ega va kasallikning salbiy ko'rinishlarini bartaraf etishga va uning sabablariga qarshi kurashishga qaratilgan.
Davolashning asosiy tarkibiy qismlari quyidagilardan iborat:
- Dori vositalaridan foydalanish;
- Qo'lda davolash;
- Osteopatiya;
- Massaj protseduralari;
- Fizioterapiya usullaridan foydalanish;
- Reabilitatsiya bo'yicha mutaxassisga tashrif buyurish.
Bundan tashqari, servikal vertebra hududida patologik jarayon aniqlanganda, bemor odatdagi turmush tarzini tuzatishi kerak. Masalan, ofis xodimlari va haydovchilarga ish kuni davomida muntazam jismoniy mashqlarni joriy etish va tana pozitsiyalarini tez-tez o'zgartirish tavsiya etiladi.
Shuningdek, dietangizni sog'lom ovqatlar bilan boyitish kerak. Bu tananing tiklanish jarayonini tezlashtirishga imkon beradi.
Bo'yin og'rig'i uchun dorilar
Belgilangan dorilarning tabiati tashxisga va surunkali patologiyalarning mavjudligiga bog'liq. Quyida biz bunday kasallikni tashxislashda ko'pchilik bemorlarga tavsiya etiladigan dorilar ro'yxatini beramiz:
- Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar. Ular kuchli anestetik ta'sirga ega, yallig'lanishni engillashtiradi;
- Kortikosteroid gormonlar. Ukol bo'lmagan dorilar faol bo'lmagan holatlarda yallig'lanishni engishga yordam beradi;
- Og'riq sindromining intensivligini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin bo'lgan mushaklarning spazmlarini bartaraf etadigan dori vositalaridan foydalanish;
- Asosiy komponentlari glikozaminoglikanlar (xondroprotektorlar) bo'lgan dorilar guruhi. Kıkırdak to'qimalarining yangilanishini rag'batlantirish, orqa miya kasalliklarining dastlabki bosqichlarida samaradorlikni oshirish;
- Vitamin D. Miya faoliyatini tiklashga yordam beradi, suyak tizimining holatini yaxshilaydi;
- B guruhining vitaminlari. Omurilikdan impulslarni ichki tizimlarga o'tkazish jarayonini yaxshilashga, shuningdek ularning normal faoliyatini normallashtirishga imkon beradi;
- Antibakterial preparatlar, antihipertenziv preparatlar, gormonal dorilar va boshqalar.
Muhim intensivlikdagi og'riqli namoyon bo'lsa, bo'ynidagi asab tugunlari maydoniga anestetik preparat va kortikosteroid gormoni bo'lgan eritma yuboriladi. Biroq, blokadani amalga oshirish jarayonida asabning shikastlanishi va infektsiyasi ehtimoli mavjud, bu esa mutaxassisdan yuqori kasbiy tayyorgarlikni talab qiladi.
Bo'yinni qo'lda davolash
Bo'yindagi og'riqni bartaraf etishning eng samarali usullaridan biri va ularning paydo bo'lishiga sabab bo'lgan sabablar qo'lda terapiya hisoblanadi. Usul orqa miya va yaqin atrofdagi to'qimalarga bevosita ta'sir ko'rsatishga asoslangan. Ushbu protsedura va terapevtik massaj o'rtasidagi asosiy farq nafaqat bo'yin va orqa mushaklarini ishlab chiqish, balki umurtqa pog'onasiga ham ta'sir qilish qobiliyatidir.
Vakolatli mutaxassis tomonidan qo'lda davolanishni amalga oshirish bilan birinchi protseduralardan keyin bemorning ahvolini sezilarli darajada yaxshilashga erishish mumkin. Quyidagi sabablarga ko'ra shifobaxsh ta'sirga erishish mumkin:
- Umurtqalarni to'g'ri holatga keltirish va orqa miya o'qini tiklash;
- Intervertebral bo'shliqni kengaytirish va siqilgan tomirlar va ildizlarni chiqarish. Bu tananing ichki tizimlarining, xususan, miyaning faoliyatini normallashtirishga imkon beradi;
- Og'riqning intensivligini kamaytirishi mumkin bo'lgan mushaklarning spazmini va bo'yinning qattiqligini yo'qotish;
- To'qimalarning qon ta'minotini tiklash.
Bo'yin og'rig'ini davolash uchun fizioterapiya
Fizioterapevtik muolajalarning asosiy maqsadi amalga oshirilayotgan terapevtik tadbirlarning samaradorligini oshirishdir. Ular faqat alevlenme bosqichidan tashqarida qo'llaniladi. Vakolatli professional yondashuv bilan fizioterapiya aniq analjezik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, shuningdek, to'qimalarda qon oqimini yaxshilash va mushaklarning ohangini tiklashga imkon beradi.
Ko'pincha bemorga 10-15 seansni o'z ichiga olgan kurslarni o'tash tavsiya etiladi. Bularga quyidagilar kiradi:
- Ultrasonik usul;
- lazer nurlanishidan foydalanish;
- Dorivor moddalarni kiritish bilan birgalikda doimiy elektr toki bilan zararlangan hududga ta'sir qilish;
- Shok to'lqini terapiyasi;
- Orqa miyaning tortilishi;
- Loyga ishlov berish va boshqalar.
Jarayonlarning soni va ularni amalga oshirish chastotasi individual ravishda belgilanadi. Ta'sir qilishning alohida usullari bir vaqtning o'zida amalga oshirilishi mumkin, qolganlari belgilangan vaqt oralig'ida amalga oshirilishi kerak.
Bo'yin og'rig'i uchun zarba to'lqini terapiyasining harakati
Har qanday o'z-o'zini davolash imkoniyatidan voz kechishingiz kerak, chunki bu nafaqat sizning ahvolingizni yomonlashtirishi, balki qaytarilmas oqibatlarga olib kelishi mumkin. Misol uchun, agar sizning bo'yiningiz orqa tomondan taglik yoki siqilgan asab og'riyotgan bo'lsa, tasdiqlangan klinikada tajribali mutaxassis bilan bog'lanish yaxshiroqdir.
Yaxshi klinikalarda davolashning zamonaviy va samarali usullari qo'llaniladi, buning natijasida har bir bemor tanasi uchun xavfli oqibatlarsiz bo'yinning holatini normallashtirish imkoniyatiga ega. Innovatsion va yuqori samarali uskunalardan foydalanish, shuningdek, tibbiy muolajalarda yuqori darajadagi mutaxassislarning ishtiroki tufayli siz uzoq muddatli va ishonchli natijaga ishonishingiz mumkin.
Amalga oshirilgan zarba to'lqinli terapiya kursi sizga og'riq sindromini tezda to'xtatish, kasallikning sabablarini engish, shuningdek, suyak to'qimasida va mushak sohasida asoratlarni rivojlanish ehtimolini yo'q qilishga imkon beradi. Shok to'lqinlariga ta'sir qilishning birinchi protsedurasidan keyin siz o'zingizning ahvolingizning sezilarli yaxshilanishini sezishingiz mumkin.
Bo'yin og'rig'i uchun fizioterapiya mashqlari
Agar uyqudan keyin bo'yin og'risa yoki boshingizni burish uchun og'riyotgan bo'lsa, davolanishning majburiy bosqichi, boshqa usullar bilan bir qatorda, mashqlar terapiyasi hisoblanadi. Servikal umurtqa pog'onasidagi og'riqning sababi ko'pincha mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi va umurtqa pog'onasidagi degenerativ-distrofik o'zgarishlar bo'lganligi sababli, mashqlar terapiyasi har kuni amalga oshirilishi kerak.
Har bir bemor uchun mashqlar terapiyasi dasturi individual ravishda tuziladi. Bunday holda, organizmning individual xususiyatlari, yosh omili, buzilishlarning og'irligi va insonning jismoniy tayyorgarligi darajasi hisobga olinadi. Yuqoridagi dasturni ishlab chiqishda reabilitatsiya shifokorining ishtiroki majburiydir. Bunday holda, bemor ortiqcha yuk va keskin harakatlardan qochishi kerak.
Profilaktik tadbirlar
Bo'yinda og'riq paydo bo'lishining oldini olish uchun, birinchi navbatda, bemor o'z ish kunini tashkil etishga e'tibor berishi kerak. Agar uning ishi bir lavozimda uzoq vaqt qolishni o'z ichiga olsa, sog'lig'ini saqlashning zaruriy sharti gimnastikaning davriy bajarilishidir. Semirib ketish ko'pincha servikal o'murtqa patologik holatlarning sababi hisoblanadi. Bu to'g'ri ovqatlanishni joriy qilish, sport zaliga borish va basseynda mashq qilish zarurligini ko'rsatadi. Kechasi uxlashda maxsus ortopedik to'shakdan foydalanish kerak.